Belastungen im Hand-Arm-Bereich
durch wiederholte gleichförmige, kurzzyklische Bewegungen, z.B. bei Bildschirmarbeit, Bauarbeiten, Textilverarbeitung, Verpackungstätigkeiten |
- Reduktion/Vermeidung von sich häufig wiederholenden Tätigkeiten
- ergonomische Körperhaltung ermöglichen
- gegebenenfalls Hilfsmittel bereitstellen
- erforderlichen Kräfteeinsatz minimieren
- Stressbelastungen reduzieren |
| Arbeiten bei schlechten Sichtverhältnissen |
- Erhöhung des Wartungswertes um 50% für ArbeitnehmerInnen ab dem 50. Lebensjahr und um 60% für ArbeitnehmerInnen ab dem 60. Lebensjahr (Wartungswert nach Önorm EN12464-1)
- Erhöhung des Kontrastes an Sichtgeräten und Messinstrumenten
- empfohlene Zeichengröße 4mm für Großbuchstaben bei üblicher Bildschirmentfernung (Önorm EN29241-3 Anforderungen an visuelle Anzeigen) |
| körperlich anstrengende Arbeiten |
- Einsatz von Hebe- und Transporthilfen
- richtige Hebe- und Tragetechniken jedenfalls beachten
- genügen Pausen zwischen den einzelnen Arbeitsaufgaben gewährleisten
- Reduktion/Vermeidung von statischer Haltearbeit, manueller Manipulation schwerer Lasten, Werkzeugen, die große Kraft erfordern, schnellem (An)Heben (Leitmerkmalmethode) |
| Arbeiten mit Absturzgefahr |
- Eignung bei gesundheitlichen Bedenken (z.B. starke Blutdruckschwankungen, Stoffwechselerkrankungen, Schwindel, ...) feststellen |
| Arbeiten mit akustischer Signalerkennung |
- (zusätzliche) optische Signale anbringen
- Signallautstärke im Verhältnis zum Geräuschpegel erhöhen |
Arbeitszeit
insb. Nacht- und Schichtarbeit |
- Reduktion/Vermeidung von Mehrstunden und Nachtarbeit
- vorwärts rotierende, kurzzyklische Systeme bevorzugen
- Altersteilzeit anbieten |
| Eingeschränkte Beweglichkeit |
Vermeidung von Tätigkeiten, die Folgendes erfordern bzw. beinhalten:
· Häufige Arbeiten mit angehobenen Armen
· Länger dauernde ungewöhnliche Körperhaltungen
· Verdrehte Wirbelsäule
· Arbeiten mit erheblicher Verbiegung des Handgelenks, um Kraft mit Hilfe von Werkzeugen
auszuüben
Zu beachten:
· Positionierung von Gegenständen, Geräten, Bildschirmen... so, dass länger dauernde
Zwangshaltungen (Verdrehung, Vorbeugen, Bücken) vermieden werden
· Anpassung der Arbeitsgeräte und Ausrüstungen an die individuelle Körpergröße (auch in
Fahrzeugen und im Büro)
· Niederfrequente Vibrationen (LKW, Baugeräte, Werkbaugeräte) |
| Nachlassen der Kraft |
Vermeidung von Tätigkeiten, die Folgendes erfordern bzw. beinhalten:
· Kontrollgeräten und Werkzeugen, die große Kraft erfordern
· Zu häufiges schweres Heben, Senken, Schieben, Ziehen und Tragen von Lasten
· Heben von Lasten die größer sind als die Maximalleistung eines jungen Arbeiters
· schnelles Heben
Gestaltung der Arbeitsabläufe so, dass...
· eine Last in Körpernähe getragen werden kann
· die Aufgabe kein übermäßiges Beugen, Bücken oder Verdrehen der Wirbelsäule erfordert
· genügend Pausen zwischen den einzelnen Arbeitsaufgaben sind
· Bodenhaftung und sicherer Stand möglich sind
· genügend Pausen zwischen den einzelnen Arbeitsaufgaben sind
· Bodenhaftung und sicherer Stand möglich sind
Zu beachten:
· Unterweisung in „Heben und Tragen“
· Benutzung von Hebe- und Transferhilfen
· Tragen von geeignetem Schuhwerk
· Aufbauen von Körperspannung, Beckenspannung |
| Geringeres Lungenvolumen |
Vermeidung von:
Tätigkeiten mit erhöhtem Energieaufwand; diese sollten nicht 0,7 (Männer) und 0,5 (Frauen) Liter/
Minute Sauerstoffverbrauch überschreiten |
| Verminderte Wahrnehmungsfähigkeit, Aufmerksamkeits-Verluste, verringerte Gedächtnisleistung, Schwierigkeiten bei geistiger Umsetzung |
· Einteilung von älteren Arbeitnehmer:innen für Aufgaben,
o in denen die Arbeit eher vorhersehbar und nicht reaktiv organisiert ist
o die eine gute Mischung von Erfahrungswissen und Weiterbildung erfordern
· Längere und auf die Person zugeschnittene Trainingsabschnitte
· Ergänzung der Praxis durch schriftliche Arbeitsanweisungen
· Videos, die die gewünschte Arbeitsleistung darstellen
· Erhöhung der Signal-Geräusch-Relation am Arbeitsplatz |
| Schwächen im Sehen und Farbensehen |
Bereitstellung von:
· 50% mehr Beleuchtungsstärke für Arbeitnehmer:innen zwischen 40 und 55 Jahren
· 100% mehr Beleuchtungsstärke für Arbeitnehmer:innen über 55 Jahre
· Erhöhung des Kontrasts an Sichtgeräten und Messinstrumenten
· Vergrößerung der Schrift/von Symbolen auf Sichtgeräten und Monitoren
· Beseitigung von Blendung
· Entfernung von Blau-Grün-Unterscheidung aus dem Signalangebot |
| Hitze-Unverträglichkeit |
· Verminderung/Vermeidung von Hitzebelastung
· Bereitstellen geeigneter Schutz- und Dienstkleidung |
| Geringere Kälteverträglichkeit |
· Aufrechterhaltung von optimalen Arbeitsplatztemperaturen
· Kälteschutzkleidung anbieten
· Ggf. Wärmematten/Schuhe |
| Hörverminderung |
· Erhöhen der Signal-Geräusch-Relation bei Aufgaben, die signalabhängige Anweisungen beinhalten |
Höhere Häufigkeit von Beschwerden der
Lendenwirbelsäule (LWS) |
· Bereitstellung von Trainingsprogrammen über Prävention von LWS-Beschwerden
· Vermittlung von Basiswissen über die Körperreaktionsmuster
· Arbeiten so gestalten, dass Rückenbeschwerden minimiert werden
· Vorbeugen von Beschwerden und Verletzungen im Freizeitbereich
· Bereitstellen federnder Matten und/oder Schuhe an Steharbeitsplätzen
· Bereitstellen von Stehhilfen |
| Erhöhtes Risiko für Fallen und Ausrutschen |
· Ausreichende Beleuchtung des Arbeitsplatzes
· Fußtrittmarkierung auf Rampen
· Beseitigung von schlüpfrigen, rutschigen Arbeitswege
· Tragen von festem rutschhemmendem Schuhwerk |
| Probleme mit höherer Arbeitsbelastung |
Ständigen Arbeitsdruck vermeiden:
· Betonung der Arbeitsgenauigkeit gegenüber der Arbeitsgeschwindigkeit
· Den MitarbeiterInnen Kontrolle über die Arbeitslast einräumen |
| Langsamere Rehabilitation bei Verletzungen und Erkrankungen |
· Schrittweise Rückkehr zur vollen/möglichen Arbeitsbelastung
· Rotation zwischen leichter und schwerer Arbeit, um eine Gewöhnung an die arbeitsanforderungen
zu erleichtern
· Bereitstellung von Informationen über vernünftige Formen der Rehabilitation und Rückkehr zur Arbeit |
| Tendenz zur körperlichen Inaktivität |
· Bereitstellung eines inner- und/oder außerbetrieblichen Fitness-Programmes
· Ermunterung für die Teilnahme an diesen Programmen |
| Längere Regeneration |
· Vorwärtsrollierende, kurzzyklische Systeme. Abbau von Nachtarbeit
· Entlastungstage anbieten
· Keine regelmäßigen/häufigen Überstunden
· Keine überlangen Schichten (12 Stunden) |